Salud

Los mejores consejos para dormir bien
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Los mejores consejos para dormir bien

Los trastornos del sueño afectan a muchísimas personas y cada vez son más las que acuden a especialistas para encontrar una solución. El hecho de no dormir las horas que se debe afecta a nuestra salud y calidad de vida. Estas alteraciones de sueño se debe por algún tipo de estrés o agobio puntual que…

Remedios naturales para el crecimiento de pelo
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Remedios naturales para el crecimiento de pelo

Para el 99% de las mujeres es indispensable lucir una bonita melena con un cabello sano pero el sueño de muchas de ellas es tener un pelo largo y fuerte. A muchas les cuesta que su cabello crezca y la espera se hace una eternidad. Tenemos la creencia errónea de que es difícil lograr que…

Estas son las frutas y verduras que debes comer en invierno
Destacado, Salud

Estas son las frutas y verduras que debes comer en invierno

Aunque no lo parezca, estamos en la estación más fría del año, y  tenemos a nuestro alcance en  una variedad de frutas y verduras bajas en calorías que aportan numerosas vitaminas y minerales, que fortalecen el sistema inmunitario para enfrentar resfriados y gripes. Las verduras de la temporada invernal, a diferencia de las de temporada…

Batidos detox para depurarte de los excesos navideños
Destacado, Salud

Batidos detox para depurarte de los excesos navideños

Se acabaron los excesos navideños  y ahora tienes que volver a la rutina diaria. No obstante, la báscula no engaña y ahora tienes que perder esos kilitos de más que ganaste durante las fiestas. Si bien los batidos o smoothies con los que las celebs se pasean por las calles de Hollywood no son ninguna…


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