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Aguacates rellenos
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Aguacates rellenos

El aguacate es uno de los alimentos más consumidos en nuestro país, ya que contiene grandes propiedades y es de un sabor exquisito. Este fruto nos ayuda a mejorar los niveles de colesterol, contiene muchas proteínas y ofrece grasas monoinsaturadas, ácido oleico y ácidos grasos Omega 3, además de vitamina E. Es capaz de mejorar…

Beneficios nutritivos del aguacate
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Beneficios nutritivos del aguacate

El aguacate, también conocido como palta, está valorado por sus propiedades nutritivas. Además es un fruto que puede añadirse a una amplia variedad de platos por su rico sabor y textura, incluso es el ingrediente principal del guacamole mexicano. Actualmente el aguacate “está de moda” entre las personas que buscan un estilo de vida saludable,…

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