Los trastornos del sueño afectan a muchísimas personas y cada vez son más las que acuden a especialistas para encontrar una solución. El hecho de no dormir las horas que se debe afecta a nuestra salud y calidad de vida. Estas alteraciones de sueño se debe por algún tipo de estrés o agobio puntual que…
Aunque la Navidad esté cargada de fechas importantes, cenas y comidas con los familiares y amigos, no implica que debas subir de peso. Si sigues algunos sencillos consejos no perderás el trabajo en el gimnasio de todo el año y tampoco subirás esos kilillos de más que tanto te preocupan. La clave está en encontrar…
La nueva colección de la marca deportiva Roxy “Pop Surf” va dedicada a todos los amantes del mar. Esta línea de ropa femenina está exclusivamente dirigida a personas que realizan actividades acuáticas aunque también para todas aquellas que deseen disfrutar de un día de playa. Esta línea “surfera” está inspirada en estampados que recuerdan los grabados…
Existen hábitos comprobados científicamente para potenciar nuestra inteligencia diariamente. Son muchas las maneras que existen para aumentar la inteligencia y sacarle el máximo partido. La clave reside en tener una dieta equilibrada, hacer algo de deporte y realizar algunos hábitos saludables. A continuación te dejamos algunos consejos con los que podrás fortalecer tu capacidad cognitiva…