Tag: frutas

Estas son las frutas y verduras que debes comer en invierno
Destacado, Salud

Estas son las frutas y verduras que debes comer en invierno

Aunque no lo parezca, estamos en la estación más fría del año, y  tenemos a nuestro alcance en  una variedad de frutas y verduras bajas en calorías que aportan numerosas vitaminas y minerales, que fortalecen el sistema inmunitario para enfrentar resfriados y gripes. Las verduras de la temporada invernal, a diferencia de las de temporada…

¿Qué alimentos están de temporada en el mes de agosto?
Destacado, Salud

¿Qué alimentos están de temporada en el mes de agosto?

La mejor apuesta que podemos hacer para asegurarnos una dieta saludable es optar por los alimentos de temporada. Cada época del año se caracteriza por tener determinados alimentos en sus mejores condiciones de frescura y adecuación a la época del año. Además, al consumir alimentos de temporada estamos contribuyendo activamente al mantenimiento de una agricultura sostenible…

Close