Tag: frutos secos

Las mejores recetas para picar entre horas
Destacado, Gourmet

Las mejores recetas para picar entre horas

Que sí, que ya sabemos que no se debería picar entre horas, pero también es cierto que nos recomiendan hacer cinco comidas al día para que el metabolismo esté activo durante toda la jornada. Entonces… ¿Qué hacemos? El truco está en no pasarse en ese “picoteo” y, en vez de alimentarnos de golosinas varias, comer…

Los beneficios de los frutos secos
Destacado, Salud

Los beneficios de los frutos secos

Los frutos secos contienen gran cantidad de ácidos grasos pero son beneficiosos para nuestro cuerpo si se consumen con cantidades reguladas y, preferiblemente, sin sal. Un puñadito a diario es suficiente para recibir sus aportes. Todos ellos son buenos para nuestro cuerpo y estado mental pero cada tipo de fruto seco contiene beneficios específicos, aunque…

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