Tag: nutrición

Bizcocho fitness de avena y manzana
Destacado, Gourmet

Bizcocho fitness de avena y manzana

Últimamente el término «fitness» está muy de moda entre aquellos que se preocupan por su físico y en llevar una vida saludable. Si lo que buscas es un postre o algo que comer entre horas el bizcocho de avena, canela y manzana es una apuesta segura. Es muy fácil de preparar y una receta proteica,…

Las mejores recetas para picar entre horas
Destacado, Gourmet

Las mejores recetas para picar entre horas

Que sí, que ya sabemos que no se debería picar entre horas, pero también es cierto que nos recomiendan hacer cinco comidas al día para que el metabolismo esté activo durante toda la jornada. Entonces… ¿Qué hacemos? El truco está en no pasarse en ese «picoteo» y, en vez de alimentarnos de golosinas varias, comer…

Huevos rellenos de espinacas
Gourmet

Huevos rellenos de espinacas

Para elaborar la receta se necesitan los siguientes ingredientes:  – Huevos: 1 – Aceite de oliva: media cucharada – Espinacas: 40 g  – Tomate: 60 g – Mayonesa light: 1 cucharada    ELABORACIÓN: Cuece el huevo. Entretanto parte súper finita la lechuga y el tomate. Cuanto más pequeños, mejor. Pela el huevo, pártelo en dos…

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