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Beneficios nutritivos del aguacate
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Beneficios nutritivos del aguacate

El aguacate, también conocido como palta, está valorado por sus propiedades nutritivas. Además es un fruto que puede añadirse a una amplia variedad de platos por su rico sabor y textura, incluso es el ingrediente principal del guacamole mexicano. Actualmente el aguacate “está de moda” entre las personas que buscan un estilo de vida saludable,…

Cinco desayunos sanos y ricos en nutrientes
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Cinco desayunos sanos y ricos en nutrientes

La mayoría de las veces desayunamos cualquier cosa o incluso salimos de casa sin comer nada. Sabemos que por las mañanas el tiempo es escaso y preparar un desayuno sano es casi imposible. Aun así no debemos olvidar que se trata de la comida más importante y nuestro organismo necesita nutrientes para activarse y contar…

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