Tag: salud

Garbanzos: el ingrediente estrella
Destacado, Gourmet

Garbanzos: el ingrediente estrella

Aunque no lo creas,  no solo se sirven acompañando un cocido madrileño. También se pueden implementar en el desayuno, la merienda y la cena.  Al contrario de lo que se suele pensar, los garbanzos no son un alimento especialmente alto en calorías, ya que además su elevado poder saciante ayudan a la moderación natural de…

Los mejores consejos para dormir bien
Destacado, Salud, Sin categoría

Los mejores consejos para dormir bien

Los trastornos del sueño afectan a muchísimas personas y cada vez son más las que acuden a especialistas para encontrar una solución. El hecho de no dormir las horas que se debe afecta a nuestra salud y calidad de vida. Estas alteraciones de sueño se debe por algún tipo de estrés o agobio puntual que…

Remedios naturales para el crecimiento de pelo
Destacado, Salud

Remedios naturales para el crecimiento de pelo

Para el 99% de las mujeres es indispensable lucir una bonita melena con un cabello sano pero el sueño de muchas de ellas es tener un pelo largo y fuerte. A muchas les cuesta que su cabello crezca y la espera se hace una eternidad. Tenemos la creencia errónea de que es difícil lograr que…

Las mejores recetas para picar entre horas
Destacado, Gourmet

Las mejores recetas para picar entre horas

Que sí, que ya sabemos que no se debería picar entre horas, pero también es cierto que nos recomiendan hacer cinco comidas al día para que el metabolismo esté activo durante toda la jornada. Entonces… ¿Qué hacemos? El truco está en no pasarse en ese “picoteo” y, en vez de alimentarnos de golosinas varias, comer…

Estas son las frutas y verduras que debes comer en invierno
Destacado, Salud

Estas son las frutas y verduras que debes comer en invierno

Aunque no lo parezca, estamos en la estación más fría del año, y  tenemos a nuestro alcance en  una variedad de frutas y verduras bajas en calorías que aportan numerosas vitaminas y minerales, que fortalecen el sistema inmunitario para enfrentar resfriados y gripes. Las verduras de la temporada invernal, a diferencia de las de temporada…

Batidos detox para depurarte de los excesos navideños
Destacado, Salud

Batidos detox para depurarte de los excesos navideños

Se acabaron los excesos navideños  y ahora tienes que volver a la rutina diaria. No obstante, la báscula no engaña y ahora tienes que perder esos kilitos de más que ganaste durante las fiestas. Si bien los batidos o smoothies con los que las celebs se pasean por las calles de Hollywood no son ninguna…

1 2 3
Close