Tag: salud

Remedios caseros para blanquear tus dientes
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Remedios caseros para blanquear tus dientes

Existen alimentos y productos naturales capaces de devolver el blanco natural al esmalte dental y eliminar manchas. Desde hace años este tema ha jugado un papel muy importante en el estilo de vida de los famosos y ahora también en las personas de a pie. Conseguir que nuestros dientes estén perfectos es una de las…

Los beneficios de los frutos secos
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Los beneficios de los frutos secos

Los frutos secos contienen gran cantidad de ácidos grasos pero son beneficiosos para nuestro cuerpo si se consumen con cantidades reguladas y, preferiblemente, sin sal. Un puñadito a diario es suficiente para recibir sus aportes. Todos ellos son buenos para nuestro cuerpo y estado mental pero cada tipo de fruto seco contiene beneficios específicos, aunque…

Entrena tu cerebro y potencia tu inteligencia
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Entrena tu cerebro y potencia tu inteligencia

Existen hábitos comprobados científicamente para potenciar nuestra inteligencia diariamente. Son muchas las maneras que existen para aumentar la inteligencia y sacarle el máximo partido. La clave reside en tener una dieta equilibrada, hacer algo de deporte y realizar algunos hábitos saludables. A continuación te dejamos algunos consejos con los que podrás fortalecer tu capacidad cognitiva…

Beneficios nutritivos del aguacate
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Beneficios nutritivos del aguacate

El aguacate, también conocido como palta, está valorado por sus propiedades nutritivas. Además es un fruto que puede añadirse a una amplia variedad de platos por su rico sabor y textura, incluso es el ingrediente principal del guacamole mexicano. Actualmente el aguacate “está de moda” entre las personas que buscan un estilo de vida saludable,…

Infusiones ricas y saludables para el día a día
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Infusiones ricas y saludables para el día a día

Las infusiones son conocidas por los beneficios que tienen para el cuerpo. Desde hace muchísimo tiempo se han utilizado como remedios caseros contra enfermedades y como bebida para degustar. La más conocida y consumida en el mundo es el té. Sin embargo reducir las infusiones a la familia del té hiere la sensibilidad a todos…

Cinco desayunos sanos y ricos en nutrientes
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Cinco desayunos sanos y ricos en nutrientes

La mayoría de las veces desayunamos cualquier cosa o incluso salimos de casa sin comer nada. Sabemos que por las mañanas el tiempo es escaso y preparar un desayuno sano es casi imposible. Aun así no debemos olvidar que se trata de la comida más importante y nuestro organismo necesita nutrientes para activarse y contar…

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